Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 80,58g | Prot: 96,82g | Carbs : 208,01g.
Pequeno Almoço: Silk Caramel Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Fried Egg, Strawberries. Almoço: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Reggano Mushroom Pasta Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Vegetable Combinations with Pasta. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Reggano Mushroom Pasta Sauce, Cooked Vegetable Combinations with Pasta. Snacks/Outros: Wendy's Wild Berry Tea (Small), Jiffy Creamy Peanut Butter, Udi's Gluten Free Blueberry Muffin, Kind Breakfast Dark Chocolate Cocoa. mais...
|
|
2598 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho - 3 horas, power walking with incline up to 10 and back down - 43 minutos, power walking little jogging - 56 minutos, Descansar - 11 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heyitsbeth
|