Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Líp: 111,02g | Prot: 96,71g | Carbs : 229,41g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Limão, Café. Almoço: Verde Campo Iogurte Lacfree, Café com Leite Integral, Linea Barbecue, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Batata Baroa, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Empanado de Berinjela, Caqui. Jantar: Alpino Alpino, Nestlé Bombom Chokito, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Feijoada. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline Knnor
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