Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 66,49g | Carbs : 57,25g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Caqui, Queijo Minas, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Vagem, Alface, Filé de Frango Grelhado, Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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3285 kcal
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Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cibele Barsa
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