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Poco a poco
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86,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 78,71g | Prot: 52,51g | Carbs : 132,37g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Pan Blanco Tostado, Brüggen Copos de Avena, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Agua, Chuleta de Cordero. Jantar: Agua, Aguacates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Espinaca Cortada, Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Mangos, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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