Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
709 kcal
|
Líp: 22,92g | Prot: 50,92g | Carbs : 73,34g.
Pequeno Almoço: Шармэль Пастила Клюквенная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сваля Сыр Полутвёрдый, Простоквашино Детский Творог. Almoço: 0 Калорий Шоколадный Пудинг, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, 0 Калорий Шоколадный Пудинг. Snacks/Outros: Шармэль Пастила Клюквенная, Авокадо Авокадо. mais...
|
|
2635 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Crossfit - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_panic
|