Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 82,10g | Prot: 85,94g | Carbs : 149,75g.
Pequeno Almoço: Lala Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Moras Azules Deshidratadas, Frutevia Gelatina, Natural Planet Topping de Frutas, Freezer Fruits Jugo Vita Verde. Almoço: Chicharrón, Tortillas de Maíz, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Chorizo, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Snacks/Outros: Marinela Gansito, Quaker Stila Fit Chocolate. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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