Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 63,66g | Prot: 43,92g | Carbs : 159,16g.
Pequeno Almoço: Leche Entera, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva. Almoço: Pepino (Pelado). Jantar: Hacendado Palomitas con Mantequilla, Pechuga de Pavo, Hacendado Tortilla de Patata, Hacendado Caldo de Cocido. Snacks/Outros: Hacendado Leche Desnatada, Panrico Bollycao Sabor Leche. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 52 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de odisea2017
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