Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 67,62g | Prot: 126,85g | Carbs : 138,34g.
Pequeno Almoço: Medjool Dates, No Name Whole Almonds, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Kaizen Whey Isolate Vanilla, Scivation Xtend BCAA, Egg, Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Gala Apples. Almoço: Philadelphia Regular Cream Cheese, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Earth Balance Whole Wheat Pita Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Werther's Original Hard Candy (1). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel-A
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