Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 17,14g | Prot: 56,99g | Carbs : 94,05g.
Pequeno Almoço: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, PASCO ライ麦パン🍞, サラダ. Almoço: ポッカサッポロ 玉露入りお茶, クリシュナ 日替わり定食. Jantar: テーブルマーク 麦ごはん, セブンイレブン 麦茶, セブンイレブン 菜の花のおひたし, 吸い物, 焼きなす, 本マグロ. Snacks/Outros: たらみ 濃いりんごゼリー, 伊藤園 麦茶, カルピス カルピスウォーターZERO, セブンイレブン 麦茶, サントリーフーズ やさしい麦茶, アサヒ飲料 三ツ矢サイダー オールゼロ. mais...
|
|
2625 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 50 minutos, Cantar - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
下剤中毒なんで便秘にはならないですよ❁٩(„❛ ֊ ❛„
11 abr 18 por membro: かぶりん
|
私も下剤中毒だけど、時々出ません❗汚なくてすいません🙏
11 abr 18 por membro: hiromi.gotou0918
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|