Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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103,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 58,02g | Carbs : 111,49g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Telur Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almoço: Santan, Kecambah, Tempe, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Merah. Jantar: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kecambah, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Pangsit Polos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de didim015
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