Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 76,10g | Prot: 69,92g | Carbs : 170,55g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Булгур (Вареный). Jantar: Апельсин, Киви. Snacks/Outros: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agnishka
|