Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 29,86g | Prot: 30,51g | Carbs : 73,91g.
Almoço: Madiun Pecel, Sambal Goreng Sambal Goreng, Beef, Fried Tofu, Nasi Putih. Jantar: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Indonesian Stir Fried Vegetables, Egg Foo Yung, Indonesian Fried Cassava. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Zumba - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia15
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