Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 38,50g | Prot: 91,37g | Carbs : 161,57g.
Pequeno Almoço: Курага, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Миндальный Напиток. Almoço: Кукуруза Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Финик, Тушеная Оленина, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|