Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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116 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 93,51g | Prot: 139,92g | Carbs : 154,71g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cappuccino Hazelnut, NPL Diet Pro High Protein Shake. Almoço: KFC Crunch Burger, KFC Chicken Thigh, KFC Fries (Regular). Jantar: Woolworths Mixed Vegetables, Mashed Potato, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Eskort Red Viennas, White Bread. mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ALivingitup
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