Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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100,0 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 79,52g | Prot: 84,44g | Carbs : 224,02g.
Pequeno Almoço: Tesco Medium Cheddar, Tesco Soft Brown Sandwich Thins. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Jaffa Cake Bar, Tesco Low Fat Yogurt, Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Lotus Biscoff, Soft Boiled Egg. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Tesco Skinny Fries. Snacks/Outros: Beer, Kingsmill White Bread Roll, Mattessons Reduced Fat Smoked Sausage. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
multi sport work out . RUN. XT. EB - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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