Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 44,33g | Prot: 53,85g | Carbs : 91,50g.
Pequeno Almoço: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Almoço: Sardines Grillées, Marque Repère Taboulé, Salade Verte, Café Expresso, Concombre (avec Peau). Jantar: Corsica Fromage de Brebis, Vrai Yaourt Brebis Citron, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Outros: Thé Earl Grey, Mandarine. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Merci... j'essaie d'accentuer la marche... Ça devrait payer...🐾
12 abr 18 por membro: 090958
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Histórico de Peso de 090958
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