Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2012
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 32,54g | Prot: 78,64g | Carbs : 53,16g.
Pequeno Almoço: Atkins Cafe Caramel Shake. Almoço: Gen Essentials. Jantar: Simply Bar, Broccoli Florets, Fresh Asparagus, Tyson Grilled and Ready Chicken Fillets. Snacks/Outros: Atkins Caramel Brownie Bar. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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