Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 36,95g | Prot: 42,42g | Carbs : 106,81g.
Pequeno Almoço: Брауни с Авокадо, Ржаной Хлеб, Fol Epi Сыр Legere, Листья Салата, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Белый Рис. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|