Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 76,07g | Prot: 107,22g | Carbs : 172,72g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), ЮОВ Салат из Морской Капусты, Гудвилл Овсяная Крупа. Almoço: Магнит Апельсин, Куриный Бульон или Консоме, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Курица Вареная, ЮОВ Полба с Овощами. Jantar: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Outros: Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|