Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 113,70g | Prot: 181,73g | Carbs : 119,43g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito. Almoço: Ovo Cozido, Suco de Mangaba, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Jantar: Café, Banana-da-Terra Frita, Peito de Frango. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wilamsferreira
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