Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 79,95g | Prot: 117,64g | Carbs : 160,97g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Silk Caramel Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kind Breakfast Dark Chocolate Cocoa. Almoço: Activia Vanilla Yogurt, SimplyNature Organic Ketchup, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Jantar: Cooked Vegetable Combinations with Pasta, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Loin Pork Roast. Snacks/Outros: Fit Crunch Cookies & Cream, So Delicious Cashew Milk Ice Cream, Kind Breakfast Peanut Butter. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Trabalho - 3 horas, Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de heyitsbeth
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