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had to finish the wedding leftovers yesterday. back to it today.
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64,5 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1197 kcal
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Líp: 66,33g | Prot: 61,69g | Carbs : 122,31g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Bananas, John Morrell Ham Steak, Naturegg Eggs, Starbucks Classic Hot Cocoa K-Cup. Almoço: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Dean's Lite French Onion Dip, Trader Joe's Gourmet Cinnamon Flatbread, Turkey Pastrami, Koops' Stone Ground Mustard, Avocados. Jantar: Dean's Lite French Onion Dip, Turkey Pastrami, Gulden's Spicy Brown Mustard, Avocados, Schwebel's Old World Flat Bread White, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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