Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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128,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 68,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 41,06g | Prot: 169,01g | Carbs : 22,27g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Panqueca Dukan. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Perdigão Filezinho. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Frimesa Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Panqueca Dukan. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbagis
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