Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 22,02g | Prot: 54,31g | Carbs : 113,87g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Bacon, Pita Bread, Tomatoes, Ketchup, Black Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Hass Avocado. Jantar: Bonefish Grill Fried Calamari, Marinated Fish (Ceviche). Snacks/Outros: Gin and Tonic, Alamos Malbec, Cuties Mandarin Orange. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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