Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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88,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 42,37g | Prot: 71,74g | Carbs : 26,91g.
Pequeno Almoço: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, French's Horseradish Mustard, Hard-Boiled Egg. Almoço: French's Horseradish Mustard, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey. Jantar: River Walk Cantina Mild Salsa, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Zucchini. Snacks/Outros: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Hard-Boiled Egg, LonoLife Beef Bone Broth. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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