Jornal de driduju, 12 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018

80 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 abril 2018:

1012 kcal

Líp: 46,21g | Prot: 43,80g | Carbs : 105,34g. Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (1), Del Valle Suco de Manga. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Antepasto de Berinjela. Snacks/Outros: Tapioca de Queijo, Brigadeiro de Colher. mais...

3031 kcal

Exercício: Descansar - 21 horas e 35 minutos, Caminhada - 2 horas e 25 minutos. mais...

peso estável

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