Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Líp: 79,64g | Prot: 130,27g | Carbs : 204,83g.
Pequeno Almoço: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Кофе с Сахаром, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Егерская, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо. Almoço: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Ракушки. Jantar: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Золотые Луга Кефир 2,5%, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня Клюква. mais...
|
|
2767 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|