Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Líp: 76,10g | Prot: 115,62g | Carbs : 255,63g.
Pequeno Almoço: Bananas, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Marketside Italian Bread, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Heart Milled Chia Seeds. Jantar: La Preferida Canned Black Beans, Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Roma Tomatoes, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Ripe Plantain, Rice Bowl Whole Grain Brown Rice. mais...
|
A Ganhar 10,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Captmrbles
|