Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 145,28g | Carbs : 44,77g.
Pequeno Almoço: Now Foods Raw Pecans, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Добряна Сыр Мраморный, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almoço: Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Корюшка Жареная, Кабачок. Snacks/Outros: Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Шелковица с Памира с Вишней. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|