Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 75,93g | Prot: 95,28g | Carbs : 117,66g.
Pequeno Almoço: Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Огородников Рыжиковое Масло, Сыр Российский. Almoço: Лук, Окское Яичный Белок, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сало, Морская Находка Сельдь Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий. Jantar: Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Печенье, Сыр Российский, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|