Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Líp: 5,20g | Prot: 18,60g | Carbs : 127,46g.
Pequeno Almoço: ミニストップ おにぎり ネギトロ(わさび入り). Almoço: エースコック 鶏だしフォー, 下田商事 クイックはるさめ. Jantar: 小諸そば かけそば. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
ボルダリング2h - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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