Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 95,00g | Prot: 148,38g | Carbs : 131,14g.
Pequeno Almoço: Sante Арахисовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Jantar: Говядина Тушеная, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Протеин, Милкавита Творог 2%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хек Запеченный, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|