Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 35,33g | Prot: 56,56g | Carbs : 49,88g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Черный, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Almoço: Nordic Галета из Овса с Фруктами, Greenfield Чай Черный, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Язык Говяжий. Jantar: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Язык Говяжий Отварной, Клубника. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de НатаПа
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