Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 140,66g | Prot: 57,00g | Carbs : 19,37g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Aroy-D Кокосовое Масло, Панангин Панангин, Квашеная Капуста, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Шпинат, Рыбарь Печень Трески. Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Лук, Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Шпинат. Snacks/Outros: Alpro Soya Soya Unsweetened. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 123aw
|