Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 36,47g | Prot: 109,25g | Carbs : 71,59g.
Pequeno Almoço: Изюм, Кешью, Булгур (Вареный). Almoço: Сыр Пармезан (Тертый), Махеев Горчица Зернистая, Салат, Соевый Соус, Помидоры Черри, Сушеные Кедровые Орехи, Руккола, Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Сырники ПП, Сырники ПП. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lina-fendel
|