Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 58,47g | Carbs : 132,89g.
Pequeno Almoço: Vahiné Noix de Coco Râpée, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Herbalife Formula 1, Kiwi. Almoço: Panach' Le Monaco, Pain Blanc, Mamie Nova Gourmand Dessert Café, Burger King Salade Cesar. Jantar: U Poêlée Parisienne. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Al'x49
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