Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 82,86g | Prot: 116,90g | Carbs : 244,28g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Сырник Мегаполезный, Болгарский Перец, Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Almoço: Сырник Мегаполезный, Суп Куриный с Рисом, Магнит Банан, Гуляш из Филе 🐓. Jantar: Фруктовый Рай Ядро Семени Подсолнечника, Мёд, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Белозорие Сметана 19%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Outros: SPAR Курага Сушеная, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Orion Choco Pie, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|