Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 69,12g | Prot: 82,24g | Carbs : 165,48g.
Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Гамбургер, Агуша Кефир 3,2%. mais...
|
|
2594 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjunhy
|