Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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109,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 109,68g | Prot: 121,33g | Carbs : 62,07g.
Almoço: Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Köy Ekmeği. Jantar: Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. Snacks/Outros: Kandil Simidi, Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Rakı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yurttas
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