Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A dozen of the tastiest breakfast muffins you could imagine.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 375 °F (190 °C).
- Spray non-stick spray into muffin pan cups.
- Cook and crumble the sausage according to the product's directions.
- Drain and dispense into each of the muffin cups. Top with cheese.
- Mix eggs and spices together. Ladle egg mixture into each of the cups until they are 3/4 of the way full.
- Bake in the oven for 20-27 minutes, or until eggs are set and the top of the muffins are golden brown.
- Note: great treat for South Beachers.
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Revisões
I thought they were a bit blaw. I did enjoy the convenience of them but will add a bit of green peppers or salsa next time.
02 mar 10 por membro: kmartin
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I Love love love these.... I did however omit the salt and onion powder... just for my preference and I baked them in muffin cups (paper) and they stuck to them ... but the taste was DIVINE and so yummy!
22 fev 10 por membro: faithgirlfl
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Not to bad.. I enjoyed them.. Next time less salt.. :-)
25 mai 09 por membro: Jayjaycakez
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Resumo Nutricional:
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Existem 87 calorias em 1 dose de Mini Egg Sausage Quiches.
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Repartição das Calorias: 60% líp, 5% carbs , 35% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
363 kj
4%
87 kcal
Lípidos
5,68g
8%
Lípidos Saturados
2,142g
11%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,635g
Lípidos Poliinsaturados
0,229g
Carboidratos
1,04g
0%
Açúcar
0,33g
0%
Fibras
0g
Proteínas
7,36g
15%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
83mg
Potássio
45mg
2%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (5%)
Lípidos (60%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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