Tempo de Preparação: 7 mins
Tempo de Cozedura: 25 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.
Ingredientes
Instruções
- Pré cuire la pâte feuilletée 2 à 3 minutes au four (200 degrés).
- Découper les tomates en tranche.
- Découper la mozzarella en fine lamelle.
- Une fois la pâte pré cuite, étaler la moutarde au fond du plat, disposer les tomates, saler, poivrer et ajouter la mozzarella.
- Cuire la tarte au four (200 degrés) pendant 25 a 30 minutes.
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 Revisões
Pour agrémenter cette tarte j'ai rajouté des champignons un peu de poivron rouge et courgette coupé en petit dés. J'ai saupoudré de basilic et un petit filet d'huile d'olive. Un régal même pour eux qui ne sont pas au régime
09 set 16 por membro: jelava
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Personnellement, je badigeonne la pate de moutarde avant d'étaler les tomates et la mozarella et je saupoudre de cumin.
Servie avec une salade,cette tarte est délicieuse.
17 nov 15 por membro: mallorie31
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ca a l air bon mais il n 'y a pas trop de jus avec les tomates ?En tout cas j 'essayerais ;-)
23 ago 15 por membro: Isaruche
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Muito fácil, rápido e delicioso.
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Receita saudável, saborosa e fácil.
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Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
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Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
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Resumo Nutricional:
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Existem 153 calorias em 1 dose de Tarte Tomates Mozza.
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Repartição das Calorias: 56% líp, 34% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
642 kj
8%
153 kcal
Lípidos
9,37g
13%
Lípidos Saturados
3,951g
20%
Lípidos Monoinsaturados
0,08g
Lípidos Poliinsaturados
0,086g
Carboidratos
12,94g
5%
Açúcar
1,8g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
3,9g
8%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
128mg
6%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Lípidos (56%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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