Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.
Ingredientes
Instruções
- Verwarm de oven voor op 175 graden.
- Doe het bacon plakje in een koekenpan en bak op een middelhoog vuur. Bak totdat het plakje overal even bruin is. Wikkel het bacon pakje in het muffin vormpje en plaats de tl gesmolten boter op de bodem van het muffin vormpje. Doe nu het ei in het muffin vormpje.
- Bak de bacon en ei muffin in de voorverwarmde oven voor 10 tot 15 minuten. Als de muffin bijna klaar is leg je het 1/4 plakje kaas op de bovenkant en bak je hem nog even totdat de kaas gesmolten is.
132 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
Revisões
Lijkt me heerlijk
07 nov 17 por membro: zorramia
|
heerlijk en weinig koolhydraten
17 ago 17 por membro: heelgraag
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Acompanhamentos
Snacks
Pequeno Almoço
Receitas Mais Recentes
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
Receita saudável, saborosa e fácil.
|
Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 199 calorias em 1 dose de Bacon en Ei Muffin.
|
|
Repartição das Calorias: 79% líp, 3% carbs , 18% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
833 kj
10%
199 kcal
Lípidos
18,59g
27%
Lípidos Saturados
7,84g
39%
Lípidos Monoinsaturados
5,333g
Lípidos Poliinsaturados
2,166g
Carboidratos
1,43g
1%
Açúcar
1,38g
2%
Fibras
0,5g
Proteínas
9,78g
20%
Sal
0,41g
7%
Colesterol
193mg
Potássio
66mg
3%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (3%)
Lípidos (79%)
Proteínas (18%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|