Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
Ingredientes
Instruções
- Bata o ovo inteiro sozinho.
- Adicione uma colher de sopa de goma de tapioca e uma colher de sopa de cacau em pó e misture bem.
- Unte uma frigideira grande e em fogo baixo despeje todo o conteúdo. Deixe até dourar, vire para dourar o outro lado. Está pronto. Pode servir puro ou com geléia. Rende uma porção grande ou duas pequenas.
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Resumo Nutricional:
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Existem 118 calorias em 1 dose de Crepioca Doce.
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Repartição das Calorias: 41% líp, 35% carbs , 24% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
494 kj
6%
118 kcal
Lípidos
5,81g
8%
Lípidos Saturados
2,086g
10%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,152g
Lípidos Poliinsaturados
0,706g
Carboidratos
11,31g
4%
Açúcar
0,47g
1%
Fibras
2g
Proteínas
7,6g
15%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
212mg
Potássio
149mg
7%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Lípidos (41%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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