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Resultado:
12 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: lettygaylor

Stromboli

A stromboli is just a roll up pizza. You can substitute anything for the filling.

Ingredientes

Instruções

  1. Heat oven to 400 °F (205 °C). Spray 2 cookie sheets with cooking spray.
  2. Brown ground beef until no longer pink. Drain and set aside.
  3. Unroll each dough, place one on each sprayed cookie sheet. Starting at center, press out each dough with hands to form 12"x8" rectangle.
  4. Spread half the sauce on each dough to within 2" of the long side and 1/2" of the short side. Place half the ground beef lengthwise down the center of each dough forming 3" wide strip to within 1/2" of short sides. Top each with half the cheese and half Italian seasoning.
  5. Fold the long sides of each dough over filling, pressing edges to seal. Bake for 10-15 minutes or until crusts is golden brown.
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Resumo Nutricional:

Existem 268 calorias em 1 dose de Stromboli.
Repartição das Calorias: 26% líp, 47% carbs , 27% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1123 kj
13%
268 kcal
Lípidos
7,83g
11%
Lípidos Saturados
3,167g
16%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,5g
Lípidos Poliinsaturados
0,5g
Carboidratos
31,33g
12%
Açúcar
5,5g
6%
Fibras
0,2g
Proteínas
18,17g
36%
Sal
1,67g
28%
Colesterol
32mg
Potássio
33mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
da IDR*
(268 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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