Tempo de Preparação: 7 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Simple and low fat cheese muffins.
Ingredientes
Instruções
- Preheat the oven to 180 °C. Line a muffin pan with 10 paper baking cups.
- Mix all ingredients together.
- Divide mixture between the 10 baking cups and bake for 30 minutes, or until tops are golden-brown and lightly domed.
- Serve with yogurt, honey or blueberries.
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 Revisões
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13 jul 17 por membro: Solnatada
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Resumo Nutricional:
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Existem 72 calorias em 1 dose de Cottage Cheese Muffins.
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Repartição das Calorias: 19% líp, 38% carbs , 43% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
303 kj
4%
72 kcal
Lípidos
1,54g
2%
Lípidos Saturados
0,374g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,337g
Lípidos Poliinsaturados
0,121g
Carboidratos
6,95g
3%
Açúcar
2,25g
2%
Fibras
0,7g
Proteínas
7,78g
16%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
40mg
Potássio
30mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (19%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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