Салат из Брокколи и Помидоров
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Очень вкусно и полезно.
Ingredientes
Instruções
- Нарезать и смешать.
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Resumo Nutricional:
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Existem 254 calorias em 1 dose de Салат из Брокколи и Помидоров.
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Repartição das Calorias: 58% líp, 31% carbs , 11% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1061 kj
13%
254 kcal
Lípidos
17,22g
25%
Lípidos Saturados
0,391g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,307g
Lípidos Poliinsaturados
1,234g
Carboidratos
20,94g
8%
Açúcar
5,72g
6%
Fibras
6,5g
Proteínas
7,67g
15%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
786mg
39%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (58%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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