Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Tempo de Preparação: 1 h
Tempo de Cozedura: 40 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Acompanhamentos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: Альбина0707  Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Ingredientes
Instruções
- Куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками. Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом. Филе посолить.
- Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.
- Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.
- Сыр натереть на крупной терке и смешать со сметаной и солью.
- Сырно-сметанную смесь выложить поверх запеканки. Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов в течение 30-40 минут, пока не приготовится курица.
674 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
Спасибо за рецепт!Вкусно
25 abr 20 por membro: sash_vl
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Acompanhamentos
Receitas Mais Recentes
|
Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
|
|
Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
|
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
|
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 254 calorias em 1 dose de Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами.
|
|
Repartição das Calorias: 48% líp, 8% carbs , 44% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1063 kj
13%
254 kcal
Lípidos
13,6g
19%
Lípidos Saturados
4,908g
25%
Lípidos Trans
0,02g
Lípidos Monoinsaturados
2,382g
Lípidos Poliinsaturados
0,603g
Carboidratos
4,75g
2%
Açúcar
2,01g
2%
Fibras
1g
Proteínas
27,86g
56%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
71mg
Potássio
310mg
15%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (8%)
Lípidos (48%)
Proteínas (44%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|