Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 8 hrs
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: emmieb  Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Hearty and healthy delicious crock pot dinner.
Ingredientes
Instruções
- Cut up all of the vegetables and put them in the pot along with all of the other ingredients.
- Poke holes in the roast with a fork so that the flavors soak into the meat.
- Cook on low heat for 8 hours.
- Well worth the wait. Enjoy!
549 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
just take out the potatoes and it is a great meal for induction.
19 mai 12 por membro: Preggo38
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Good and very easy to make and Very tasty
28 fev 12 por membro: LTAntrax
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Good and very easy to make. I added some corn starch to the liquid to make a thicker gravy and next time I'll add some salt to the recipe.
19 jun 11 por membro: alanpfd
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Best slow cooked chuck roast I've had in a long time. Very tasty. A bit too much sodium in the original recipe. Had to tweak down the use of the sauces, and used plain water instead of beef stock.
25 jan 11 por membro: Rhianna
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Resumo Nutricional:
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Existem 300 calorias em 1 dose de Beef Pot Roast and Roasted Vegetables.
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Repartição das Calorias: 28% líp, 37% carbs , 35% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1255 kj
15%
300 kcal
Lípidos
8,81g
13%
Lípidos Saturados
3,269g
16%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,794g
Lípidos Poliinsaturados
0,471g
Carboidratos
26,51g
10%
Açúcar
6,87g
8%
Fibras
4,8g
Proteínas
24,82g
50%
Sal
2,51g
42%
Colesterol
74mg
Potássio
1161mg
58%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Lípidos (28%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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