Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: klm ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_junk_shared_tiny.jpg)
Grilled Stuffed Zucchini
Great tasting cheesy zucchini boats.
Ingredientes
Instruções
- Cut zucchinis in half lengthwise; scoop out pulp, leaving a 1/4" shells.
- Brush with 2 teaspoons oil; set aside. Chop pulp.
- In a large skillet, sauté pulp and onion in remaining oil.
- Add garlic; cook 1 minute longer. Add bread crumbs; cook and stir for 2 minutes or until golden brown.
- Remove from the heat. Stir in the mozzarella cheese, mint and salt.
- Spoon into zucchini shells. Sprinkle with Parmesan cheese.
- Grill covered, over medium heat for 8-10 minutes or until zucchini is tender.
- Note: you can also make them in the oven.
1778 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
It was just ok for me..... I was expecting more :( Wasn't a terrible dish.... I baked it instead of grilling!!!
15 jul 13 por membro: butterflybma
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Excellent leftover for lunch so make more than enough
21 jan 13 por membro: kristy1826
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Made it was awesome replaced bread crumbs with mushrooms finely chopped
26 nov 12 por membro: LeNubian
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Easy side dish and delicious!
09 set 12 por membro: tmhiggins
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Love this recipe. I baked it in the oven at 350 for 30 minutes. I did not use mint, but crushed red pepper instead. This is soooooooooo yummy!
09 jul 12 por membro: SirenSong88
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Loved loved loved it!!! Even my husband loved them and he's soooo picky!! Great recipe... will be making them again for sure!!
03 jul 12 por membro: Kheinrichs
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seems ok I will try it on Friday but it contain dry bread crumbs is it allow in phase 1 I am in 1st week
28 fev 12 por membro: shimoshimo
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I ate the whole zucchini and called it dinner. I also called it delicious.
I'm thinking about making it again for dinner but switching it up with squash :)
12 ago 11 por membro: Not a Shrub
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Outstanding recipe and so simple! I love the flavor that the mint adds to it. YUM!
25 jul 11 por membro: Shannon Moss
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 177 calorias em 1 dose de Grilled Stuffed Zucchini.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 40% líp, 38% carbs , 22% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
741 kj
9%
177 kcal
Lípidos
8,21g
12%
Lípidos Saturados
1,766g
9%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
4,271g
Lípidos Poliinsaturados
1,028g
Carboidratos
17,46g
7%
Açúcar
4,66g
5%
Fibras
3,2g
Proteínas
10,26g
21%
Sal
1,41g
23%
Colesterol
6mg
Potássio
570mg
28%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (40%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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