Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Rinny182
Purple Broccoli Salad
A low carb version of a sweet broccoli side salad.
Ingredientes
Instruções
- In a small bowl mix mayonnaise, sour cream and rice vinegar. Sweeten with zero calorie sweetener.
- In a large bowl, combine chopped broccoli, chopped red onion and chopped red cabbage. Crush or chop nuts and add to bowl. Toss to combine.
- Pour dressing over mixture in large bowl. Toss and season with salt and pepper.
- Note: the key to keeping this low carb is to look for zero carb mayonnaise, vinegar and sweetener.
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Resumo Nutricional:
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Existem 172 calorias em 1 dose de Purple Broccoli Salad.
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Repartição das Calorias: 75% líp, 17% carbs , 8% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
718 kj
9%
172 kcal
Lípidos
14,97g
21%
Lípidos Saturados
2,873g
14%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,286g
Lípidos Poliinsaturados
1,254g
Carboidratos
7,83g
3%
Açúcar
2,41g
3%
Fibras
2,5g
Proteínas
3,37g
7%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
7mg
Potássio
259mg
13%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Lípidos (75%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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